Мысли о шоколаде убирают килограммы
Исследователи из Carnegie Mellon University выяснили причину, по которой многие женщины не могут долго следовать диете.

Дело в том, что они запрещают себе думать о шоколаде и других вкусных, но запретных лакомствах, и это быстро приводит к стрессу и отказу от диеты.

Чтобы диета не казалось слишком сложной и принесла нужный результат, исследователи советуют почаще думать о вкусе любимых блюд, ведь, как показали более ранние исследования, удовольствие от еды в реальной жизни мало отличается от удовольствия, полученного в мечтах.